Как защитить себя от короновируса?

Как вирус распространяется?

— Лучший способ предотвратить заболевание — избежать контакта с этим вирусом.

— Вирус распространяется в основном от человека к человеку. Между людьми, которые находятся в тесном контакте друг с другом (в пределах примерно 1 метра). Вирус распространяется воздушно-капельным путем, когда зараженный человек кашляет или чихает.

— В настоящее время нет вакцины для профилактики коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).

Как защитить себя?

— Часто мойте руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд, особенно после того, как вы были в общественном месте, или после того, как вы высморкаетесь, покашляете или чихнете.

— Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, которое содержит не менее 60% спирта. Покройте все поверхности ваших рук и потрите их вместе, пока они не станут сухими.

— Старайтесь не касаться глаз, носа и рта немытыми руками.

— Избегайте тесного контакта с больными людьми

— Установите дистанцию ​​между собой и другими людьми, если COVID-19 распространяется в вашем сообществе. Это особенно важно для людей, которые подвергаются большему риску заболеть.

Примите меры, чтобы защитить других

— Оставайтесь дома, если вы больны, кроме как для получения медицинской помощи. Узнайте, что делать, если вы больны.

— Прикрывайте рот и нос салфеткой, когда кашляете, чихаете или используете внутреннюю часть локтя.

— Выбрасывайте использованные вами материалы в мусорный бак.

— Немедленно мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, очистите руки дезинфицирующим средством для рук, которое содержит не менее 60% спирта.

Носите маску, если вы больны

Если вы заболели: вы должны носить маску на лице, когда вы находитесь рядом с другими людьми (например, в комнате или в транспортном средстве) и перед тем, как войти в офис поставщика медицинских услуг. Если вы не можете носить лицевую маску (например, потому что это вызывает проблемы с дыханием), тогда вы должны приложить все усилия, чтобы прикрыть свои кашель и чихание, и люди, ухаживающие за вами, должны носить лицевую маску, если они входят в вашу комнату. Узнайте, что делать, если вы больны.

Если вы НЕ больны: вам не нужно носить лицевую маску, если вы не ухаживаете за больным (а они не могут носить лицевую маску). Маски для лица могут быть в дефиците, и они должны быть сохранены для лиц, обеспечивающих уход.

Очищайте и дезинфицируйте

Ежедневно очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаетесь — столы, дверные ручки, выключатели, столешницы, ручки, столы, телефоны, клавиатуры, туалеты, смесители и раковины.

Если поверхности загрязнены, очистите их: используйте дезинфицирующее средство или мыло с водой.

Источник: https://www.cdc.gov/ 

No Comments

Post a Comment