2 апреля, 2020 In COVID-19, Новости

#Strongertogether. Ответ ЕС на коронавирусную пандемию в Восточном партнерстве

В рамках глобальных мер реагирования на вспышку коронавируса Европейская комиссия мобилизует пакет экстренной поддержки для Азербайджана, Армении, Беларуси, Грузии, Республики Молдова и Украины: 140 млн. евро на неотложные нужды; до 700 млн. евро на краткосрочную и среднесрочную перспективу для поддержки социального и экономического восстановления региона.

Ответ на срочные потребности включает в себя:

1) Поддержку сектора здравоохранения (30 млн. евро)

— Сотрудничество с ВОЗ по поставкам медицинского оборудования и предметов личной гигиены, таких как вентиляторы, лабораторные наборы, маски, очки, халаты и защитные костюмы.

— Подготовка медицинского и лабораторного персонала и повышение осведомленности в шести странах.

2) Оказание поддержки наиболее уязвимым группам общества (11,3 млн. евро).

— Гранты в размере до 60 000 евро организациям гражданского общества для удовлетворения насущных потребностей, таких как поддержка местных школ с помощью дистанционного обучения, уже доступны через региональный «Механизм быстрого реагирования» ЕС.

— Запуск «Программы солидарности Восточного партнерства», направленной на наиболее пострадавшие части населения, с субгрантами для небольших местных организаций.

Ограничение социального и экономического воздействия

Тесное сотрудничество с международными финансовыми учреждениями (МФО) и финансовыми учреждениями государств — членов ЕС в целях обеспечения скоординированного европейского ответа в качестве Евро Команды (TEAM EUROPE):

  1. Новая программа поддержки в размере 100 млн. евро, направленная на оказание помощи малым и средним предприятиям (МСП), в том числе индивидуальным предпринимателям и другим лицам, в облегчении доступа к кредитам и стимулировании их бизнеса после кризиса.
  2. 200 миллионов евро существующих кредитных линий и грантов для МСП в местной валюте через Бизнес-инициативу EU4B.
  3. 500 млн. евро доступны для соседей ЕС через основной инструмент ЕС по устранению рисков — Европейский фонд устойчивого развития (EFSD) — для быстрого обеспечения ликвидности в регионе.

Что ЕС уже делает для «Восточного партнерства», чтобы противостоять чрезвычайной ситуации, вызванной коронавирусом?

Армения

— Более 3000 уязвимых домохозяйств, с пожилыми людьми и инвалидами, а также многодетные семьи в Ширакской, Тавушской и Лорийской областях получат пакеты гуманитарной помощи благодаря поддержке Европейского Союза.

Азербайджан

— На средства ЕС Гянджинская школа профессионального образования и обучения закупит оборудование для производства масок для Гянджинской области.

Беларусь

— Благодаря проектам ЕС по трансграничному сотрудничеству, объединяющим общины Беларуси, Украины и Польши, в больницах имеются службы неотложной медицинской помощи, такие как машины скорой помощи и респираторы, которые помогают врачам бороться с коронавирусной пандемией.

Грузия

— Грузинский производитель медицинского текстиля произвел 40 000 медицинских халатов в течение недели после того, как благодаря микро-гранту, предоставленному ЕС, смог приобрести еще 12 швейных машин.

Республика Молдова

— Проекты ЕС в Молдове уже работают над обеспечением комплектами защиты, такими как перчатки и маски для уязвимых людей и медицинского персонала, а также стерилизаторы для оборудования по всей стране.

Украина

— ЕС поддерживает укрепление жизнестойкости сообщества путем оказания помощи уязвимым людям, перехода к онлайновому образованию, борьбы с дезинформацией и укрепления культурного разнообразия и творчества в режиме онлайн.

PDF файл

1 апреля, 2020 In COVID-19, Новости

#StaySafe: команда Teenergizer про онлайн-консультации

Teenergizer, движение, объединившее подростков из региона Восточной Европы и Центральной Азии, запустило онлайн кампанию #StaySafe, направленную на подростков и молодых людей из стран ВЕЦА, чтобы помочь им ощущать себя сильными и защищенными в нестабильное время пандемии коронавируса.

Команда привлекает звезд для продвижения ключевых идей кампании о важности соблюдения правил карантина во время эпидемии. Больше о бесплатных онлайн консультациях смотрите в видео от семьи Teenergizer!

30 марта, 2020 In COVID-19, Новости

COVID-19 не является преступлением

HIV JUSTICE WORLDWIDE поделилась Заявлением Руководящего Комитета по вопросу криминализации COVID-19, в котором предостерегает законодателей и политиков от соблазна использовать уголовное законодательство или другие неоправданные и несоразмерные в отношении COVID-19 репрессивные меры.

ЗАЯВЛЕНИЕ
РУКОВОДЯЩЕГО КОМИТЕТА ПО ВОПРОСУ КРИМИНАЛИЗАЦИИ
COVID 19
Среда,
25 марта 2020 г.
Инфекционные заболевания — это проблема общественного здравоохранения, а не вопрос уголовного права: что мы узнали из мер по противодействию ВИЧ.
В то время как мир борется с новой глобальной пандемией, законодатели и политики принимают решительные меры в попытке минимизировать распространение вируса
SARS CoV 2, который вызывает инфекцию COVID 19. Ситуация продолжает быстро развиваться и, при этом, наши свободы ограничиваются беспрецедентным образом.
Мы напоминаем законодателям и политикам, что каждое ущемление прав должно соответствовать пяти критериям Сиракузских принципов, быть ограниченным во
времени, а также подлежать рассмотрению и обжалованию. Эти принципы заключаются в следующем:

•ограничение предусматривается и осуществляется в соответствии с законом;
•ограничение принимается в интересах законной цели, представляющей общий интерес;
• ограничение является исключительно необходимым в демократическом обществе для достижения этой цели;
• отсутствуют менее интрузивные и ограничительные средства для достижения той же цели;
• ограничение основано на научных доказательствах, а не составлено или принято произвольным способом, т.е. необоснованным или в иных отношениях дискриминационным образом.

Мы также предостерегаем законодателе й и политиков от соблазна использовать уголовное законодательство или другие неоправданные и несоразмерные в отношении COVID 19 репрессивные меры. Можно ожидать, что эти меры будут иметь пагубные последствия для наиболее уязвимых слоев общества, включая те х, кто не имеет жилья и/или живет в бедности, а также лиц из маргинализованных и уже подвергшихся стигматизации или криминализации сообществ, особенно там, где отсутствует экономическая и социальная поддержка, позволяющая людям защитить себя и других, в то м числе, путем самоизоляции.

Как глобальная коалиция проводящая кампанию за отмену уголовных и аналогичных законов, политик и практик, которые регулируют, контролируют и наказывают людей, живущих с ВИЧ, на основе их ВИЧ положительного статуса, мы знаем о пагубных последствиях криминализации болезней как для прав человека, так и для общественного здравоохранения.

Криминализация не является основанным на научных данных ответом на проблемы общественного здравоохранения. Фактически, использование уголовного законодательства чаще всего подрывает общественное здравоохранение, создавая барьеры для профилактики, тестирования, ухода и лечения ( люди могут не раскрывать свой статус или не обращаться за лечением, опасаясь уголовной ответственности). Это также может привести к неосведомленному «судилищу» со стороны социальных и новостных средств массовой информации и стать результатом множества нарушений прав человека от произвольных арестов и задержаний до несправедливых судебных
процессов (или к отсутствию каких либо судебных процессов при новых чрезвычайных мерах) и длительных сроков тюремного заключения. Это также может привести к распространению инфекций и инфекционных заболеваний в тюрьмах, что имеет особое значение в контексте COVID 19 и еще раз указывает на необходимость решения проблемы переполненности, а также плохих медицинских и санитарных условий, которые слишком распространены в тюрьмах и других закрытых учреждениях.

Опыт научил нас тому, что наспех составленные законы, а также движимые страхом и паникой правоохранительные органы вряд ли будут руководствоваться наилучшими научными и медицинскими данными, особенно в ситуации, когда такие знания неясны, сложны и продолжают поступать. Учитывая особенности вируса, который легко может передаваться с помощью случайного контакта, когда невозможно доказать факт заражения или передачи, мы считаем, что система уголовного правосудия вряд ли будет поддерживать принципы правовой и судебной справедливости, включая такие главные принципы уголовного права как законность, предсказуемость, умышленность причинность, соразмерность и доказанность.

Поэтому мы настоятельно призываем законодателей и политиков, средства массовой информации и сообщества в целом держать права человека в центре внимания, поскольку мы все вместе противодействуем новому кризису общественного здравоохранения в атмосфере страх а и неопределенности. Сейчас как никогда важно соблюдать и уважать принципы прав человека, основывать меры общественного здравоохранения на научных данных и устанавливать партнерство, доверие и сотрудничество между законодателями, политиками и общественностью.

РУКОВОДЯЩИЙ КОМИТЕТ HIV JUSTICE WORLDWIDE СОСТОИТ ИЗ ТАКИХ ОРГАНИЗАЦИЙ, как Европейское действие по СПИДу Альянс по СПИДу и правам для Южной Африки, (Канадская правовая сеть по ВИЧ /СПИДу Глобальная сеть людей живущих с
ВИЧ (GNP Сеть правосудия по ВИЧ Международное сообщество женщин живущих с ВИЧ ( Сеть позитивных женщин США Проект Серо и Южноафриканский центр судебных разбирательств).

Дополнительные ссылки
На прошлой неделе группа экспертов ООН по правам человека предостерегла правительства от злоупотреблений чрезвычайными мерами с целью ущемления прав человека: «Мы отдаем себе отчет в том, насколько серьезен нынешний кризис в области здравоохранения и знаем, что международное право разрешает прибегать к чрезвычайным мерам в случае значительной угрозы. В то же время, мы настоятельно напоминаем государствам о том, что любые чрезвычайные меры по борьбе с коронавирусом должны отвечать требованиям необходимости, соответствовать масштабам угрозы и не должны носить дискриминационный характер, заявили эксперты. Ограничения должны быть тщательно продуманы и должны стать наименее интрузивным средством защиты общественного здоровья. Кроме того, власти должны постараться вернуться к нормальной жизни и избежать излишнего использования чрезвычайных полномочий для бессрочного регулирования повседневной жизни».

На прошлой неделе организация ЮНЭЙДС также выпустила руководство в котором содержится ряд рекомендаций, в том числе тех, которые предлагают государствам «избегать использовать уголовное законодательство в поощрении поведения, направленного на замедление распространения эпидемии», отмечая при этом, что расширение прав и возможностей людей и сообществ по защите себя и других будет иметь больший суммарный эффект.
И в недавнем открытом письме более 800 экспертов в области общественного здравоохранения и права в Соединенных Штатах предоставили рекомендации для государственных служащих: «Добровольные меры самоизоляции [в сочетании с образованием, широким скринингом и всеобщим доступом к лечению] будут
стимулировать сотрудничество и защитят общественное доверие в большей степени, чем принудительные меры, и такие меры с большей вероятностью будут способствовать поддержанию контактов с системой здравоохранения».

PDF версия документа

25 марта, 2020 In COVID-19, Новости

Как оставаться физически активным во время самокарантина в связи с COVID-19

Физическая активность помогает нам поддерживать как физическое, так и психическое здоровье. Ввиду того, что в настоящее время многие люди вынуждены оставаться дома из-за пандемии COVID-19, ВОЗ разработало методическое пособие, в котором людям предлагаются простые и безопасные способы поддержания физической активности в условиях ограниченного пространства. В пособии также учитываются некоторые физические ограничения, связанные с работой из дома, и приводятся советы по включению двигательной активности в ваши повседневные занятия.

«Вы можете оставаться физически активными, даже когда вынуждены все время находиться в помещении. Теперь, когда большинство из нас постоянно живут, работают или учатся в домашних условиях, нам еще более важно делать перерывы в работе для разминки, чтобы двигаться, растягивать мышцы и уделять достаточное время и внимание поддержанию нашего душевного благополучия. Предлагаемые в этом пособии упражнения легко выполнимы и не требуют использования специального оборудования. Это базовый и безопасный способ гарантировать, что все мы будем продолжать двигаться, находясь дома», – говорит Lea Nash Castro, специалист по вопросам питания и физической активности в ЕРБ ВОЗ.

ВОЗ рекомендует взрослым 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю либо сочетание умеренной и интенсивной физической активности. Данное методическое пособие предназначено для людей, находящихся в режиме самокарантина, без симптомов заболевания или признаков острых респираторных заболеваний. Оно не должно рассматриваться как альтернатива предписаниям врача в случае какого-либо заболевания.

Читать памятку здесь. 

 

23 марта, 2020 In COVID-19, Новости

Свод принципов обращения с лицами, находящимися в условиях несвободы, в контексте пандемии COVID-19

Европейский Комитет по предупреждению пыток и бесчеловечного или унижающего достоинство обращения или наказания (ЕКПП) опубликовал Свод принципов обращения с лицами, находящимися в условиях несвободы, в контексте пандемии коронавирусной инфекции (COVID-19). 

Читать свод принципов

23 марта, 2020 In COVID-19, Новости

Дорогие друзья и партнеры!

Дорогие друзья и партнеры!

В связи со вспышкой коронавируса AFEW International принимает различные меры, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения и нидерландскими властей.

Для того, чтобы не подвергать риску свое здоровье, с понедельника 16 марта все сотрудники AFEW International работают из дома. Заботясь о благополучии наших коллег, партнеров и друзей в Восточной Европе и Центральной Азии, на сайте www.AFEW.org мы разработали секцию о коронавирусе. В этом разделе мы собираем самую свежую информацию и рекомендации по поводу вируса, которая так или иначе связана с ВИЧ, туберкулезом и гепатитами. Кроме того, раздел о коронавирусе содержит актуальную информацию для ключевых групп населения, которые находятся с зоне высокого риска.

Тем временем AFEW International получает запросы на поддержку проектов по снижению распространения коронавируса. Мы будем делать все возможное, чтобы удовлетворить эти запросы и/или найти другие решения.

Мы стремимся оставаться на связи с вами и бесперебойно продолжать нашу работу. Мы своевременно проинформируем вас о предстоящих мероприятиях или же предложем альтернативные способы наших встреч. К счастью, у нас имеется достаточно цифровых возможностей, чтобы общаться, видеть и обсуждать вещи друг с другом.

Если у вас есть вопросы о коронавирусе или вы хотите связаться с нами, пожалуйста, не стесняйтесь делать это по адресу: Covid19@AFEW.nl

Желаем вам здоровья!

Команда AFEW International

23 марта, 2020 In COVID-19, Новости

Что нужно знать о ВИЧ и COVID-19 людям, живущим с ВИЧ?

UNAIDS разработала памятку о коронавирусе для людей, живущих с ВИЧ. 

Читать здесь

UNAIDS рекомендует:
1. Услуги по борьбе с ВИЧ должны по-прежнему предоставляться людям, живущим с ВИЧ и подверженным риску заражения ВИЧ. Это включает в себя обеспечение презервативами, опиоидной заместительной терапией, стерильными иглами и шприцами, снижение вреда, профилактику и тестирование на ВИЧ.
2. Чтобы предотвратить нехватку лекарств у людей и уменьшить потребность в доступе к системе здравоохранения, страны должны перейти к полному осуществлению многомесячного отпуска препаратов — от трех месяцев или более.
3. Должен быть доступ к услугам COVID-19 для всех ключевых групп, должны быть устранены финансовые барьеры.
21 марта, 2020 In COVID-19, Новости

Снижение вреда должно продолжаться!

Европейская сеть снижения вреда Correlation и Евразийская ассоциация снижения вреда опубликовали совместную позицию о непрерывности услуг по снижению вреда во время кризиса COVID-19.

Людей, употребляющих наркотики (ЛУН), можно рассматривать в качестве группы риска в отношении эпидемии COVID-19. Они часто живут на обочине общества, не имея или почти не имея доступа к жилью, трудоустройству, финансовым ресурсам, социальным и медицинским услугам, а также сталкиваются с систематической дискриминацией и криминализацией в большинстве стран. Многие из них имеют множественные проблемы со здоровьем, которые могут увеличить риск (фатальной) инфекции COVID-19, включая хронические и продолжительные заболевания, такие как хроническая обструктивная болезнь легких, ВИЧ, туберкулез, рак и другие состояния, ослабляющие иммунную систему. Услуги по снижению вреда часто являются единственной контактной точкой для ЛУН, благодаря которой они могут получить доступ к медицинским услугам. Снижение вреда предоставляет медицинские и социальные услуги, другую базовую поддержку и функционирует как важное связующее звено с другими службами, спасающими жизнь людей.

Мы призываем местные и национальные органы власти и международные организации принять меры безопасности, а также:

1. Обеспечить непрерывность и устойчивость услуг по снижению вреда и других низкопороговых услуг для ЛУН во время эпидемии COVID-19. Это включает, в частности, опиоидную заместительную терапию (ОЗТ), терапию с помощью героина, программы игл и шприцев (ПИШ), предоставление налоксона и постоянный доступ в комнаты безопасного употребления наркотиков. Кроме того, должны быть предоставлены основные базовые услуги, в том числе круглосуточные приюты, доступ к душевым, одежде, питанию и другим услугам. Это особенно нужно
тем, кто сталкивается с бездомностью и живет на улице.

2. Обеспечить адекватное финансирование для программ снижения вреда, а также других поставщиков низкопороговых услуг и снабдить их необходимыми средствами для защиты персонала и клиентов от инфекций (мыло, дезинфицирующее средство для рук, одноразовые маски для лица, салфетки, перчатки и т. д.).

3. Признать важную и решающую роль снижения вреда и других низкопороговых услуг в пандемии COVID-19 и рассмотреть специфическое уязвимое положение ЛУН и других связанных с ними групп.

4. Разработать конкретные рекомендации и положения для услуг снижения вреда, которые касаются уязвимого положения ЛУН и связанных с ними целевых групп. Эти рекомендации должны разрабатываться в тесном сотрудничестве с вовлеченным персоналом и затронутыми сообществами, а также основываться на международных руководящих принципах ВОЗ, рекомендациях и фактических данных и/или национальных нормах в отношении COVID-19.

Более конкретно, мы призываем к следующему:

5. Должно быть обеспечено предоставление услуг ОЗТ и терапии с помощью героина, и должны быть разработаны или расширены нормы в отношении выдачи препарата на дом для самостоятельного употребления, чтобы пациенты имели возможность приходить для получения терапии реже, чем раз в неделю. Должен быть обеспечен доступ через аптеки.

6. ПИШ должны предоставить ЛУН большее количество игл, шприцев и других принадлежностей, чтобы свести к минимуму количество контактов. Для сбора использованных принадлежностей в домашних условиях должны быть предоставлены специальные контейнеры для игл и шприцев.

7. В рамках услуг снижения вреда должны быть предусмотрены материалы и информация о профилактике COVID-19 для персонала, волонтеров и пользователей услуг, включая мыло, дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, содержащие не менее 60% алкоголя, салфетки, корзины для мусора и одноразовые маски для лица (если того требуют национальные нормы) для людей, у которых наблюдаются такие симптомы, как повышение температуры, кашель и чихание.

8. Дроп-ин услуги, дневные центры/приюты и комнаты безопасного употребления наркотиков должны предоставлять консультации и поддержку ЛУН в отношении профилактики инфекций COVID-19. Посетителей следует задержать на входе для дезинфекции рук, и они не должны задерживаться дольше, чем это абсолютно необходимо. Кухни могут приготовить еду «на вынос», чтобы клиенты могли поесть вне помещения. Должны быть предприняты все необходимые меры для увеличения социальной дистанции между посетителями/персоналом всеми возможными средствами, а помещения должны проветриваться и дезинфицироваться. При предоставлении услуг снижения вреда, в центрах/приютах и комнатах безопасного употребления необходимо избегать чрезмерного скопления людей, устанавливая меры безопасности, например, минимизация продолжительности пребывания, максимальное количество посетителей, посещение только один раз в день. Людей, имеющих постоянное жилье, следует призвать оставаться дома и приходить только для того, чтобы взять иглы и другие принадлежности и инструменты для снижения вреда.

9. Состояние здоровья ЛУН необходимо тщательно контролировать. Если у кого-то проявляются такие симптомы, как температура и кашель, должны быть предоставлены маски для лица и обеспечен медицинский осмотр. Необходимо заключить соглашения о сотрудничестве с государственными службами здравоохранения, соответствующими медицинскими учреждениями и больницами, чтобы обеспечить прямую медицинскую поддержку, а также последующий уход и лечение.

10. Ночные приюты должны быть доступны для тех, кто столкнулся с бездомностью. При этом в них необходимо отделить тех, кто не инфицирован, от инфицированных и нуждающихся в карантине, но не нуждающихся в специфической медицинской помощи и лечении в больницах. Ночные приюты должны соблюдать общие правила безопасности для COVID-19, таким образом люди могут не подвергаться дополнительному риску инфицирования из-за переполненности и недостаточной медицинской помощи.

11. Услуги, предоставляемые в группах, такие как встречи и консультации, должны быть отменены и отложены до дальнейшего уведомления или организованы онлайн. Новые обращения за лечением должны быть временно приостановлены. Принудительные меры (например, перенаправление на лечение, сделанные судом / прокуратурой / полицией, визиты сотрудников службы пробации или офицеров по УДО и т. д.) и обязательный анализ мочи должны быть приостановлены.

12. При оказании услуг снижения вреда должно быть создано безопасное рабочее пространство и обеспечено информирование сотрудников, а также защита персонала от инфекции. Поставщики услуг должны определить важнейшие должностные функции и позиции и спланировать альтернативный охват, привлекая других сотрудников к оказанию услуг.

PDF версия документа

 

20 марта, 2020 In COVID-19, Новости

Как сохранить психическое здоровье по время эпидемии коронавируса?

ВОЗ и организации здравоохранения во всем мире принимают меры по сдерживанию вспышки COVID-19.

Нижестоящие заметки, касающиеся психического здоровья, были разработаны Департаментом ВОЗ по психическому здоровью и употреблению психоактивных веществ. Инструкции предназначены для различных групп населения с целью оказания поддержки психическому и психосоциальному благополучию во время вспышки коронавируса.

Население в целом

  1. COVID-19 затронул и, вероятно, затронет людей из многих стран во многих географических точках. Не привязывайте его к какой-либо этнической или национальной принадлежности. Будьте чуткими ко всем, к людям в любой стране и из любой страны. Люди, затронутые COVID-19, не сделали ничего плохого, и они заслуживают нашей поддержки, сострадания и доброты.
  2. Не называйте людей с болезнью «жертвы», «семьи COVID-19» или «больные». Это «люди, у которых есть COVID-19», «люди, которые лечатся от COVID-19», «люди, которые выздоравливают после COVID-19» и после COVID-19 их жизнь будет продолжаться вместе с их работой, семьей и близкими. Важно отделить человека от болезни, чтобы уменьшить стигму.
  3. Сведите к минимуму просмотр, чтение или прослушивание новостей, которые вызывают у вас тревогу; ищите информацию только в надежных источниках и, в основном, предпринимайте практические шаги для подготовки своих планов и защиты себя и близких. Обновляйте информацию в определенное время в течение дня, один или два раза. Постоянный поток новостей о вспышке может заставить кого угодно почувствовать беспокойство. Получайте факты, а не слухи и дезинформацию. Регулярно собирайте информацию с веб-сайта ВОЗ и с платформ местных органов здравоохранения, чтобы помочь вам отличить факты от слухов. Факты могут помочь свести к минимуму страхи.
  4. Защищайте себя и поддерживайте других. Помощь другим в нужное время может принести пользу как человеку, получающему поддержку, так и тому, кто оказывает поддержку. Совместная работа как единое сообщество может помочь создать солидарность в совместном решении проблемы COVID-19.
  5. Найдите возможности усилить позитивные и подающие надежды истории и позитивные образы местных жителей, переживших COVID-19. Например, истории людей, которые выздоровели или поддержали близкого человека и готовы поделиться своим опытом.
  6. Поддержите опекунов и медицинских работников, оказывающих поддержку людям, пострадавшим от COVID-19 в вашем районе. Признайте роль, которую они играют в спасении жизней и обеспечении безопасности ваших близких.

Медицинские работники

  1. Для медицинских работников ощущение давления — это, скорее всего то, что вам и многим вашим коллегам-медикам знакомо. Вполне нормально чувствовать себя так в данной ситуации. Стресс и связанные с ним чувства ни в коем случае не являются отражением того, что вы не можете выполнять свою работу или что вы слабы. Управление вашим психическим здоровьем и психосоциальным благополучием в это время так же важно, как и физическое здоровье.
  2. Берегите себя в это время. Старайтесь использовать полезные стратегии преодоления трудностей, такие как обеспечение достаточного отдыха и передышки во время работы или между сменами, достаточное и здоровое питание, физические упражнения и общение с семьей и друзьями. Избегайте использования бесполезных стратегий преодоления трудностей, таких как употребление табака, алкоголя или других наркотиков. В долгосрочной перспективе это может ухудшить ваше психическое и физическое благополучие. Сегодняшняя ситуация – это уникальный и неподготовленный сценарий для многих работников, особенно если они не были вовлечены в подобную реакцию. Тем не менее, использование стратегий, которые работали на вас в прошлом, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями, может принести пользу и сейчас. Скорее всего, вы знаете, как снять стресс, и вы должны без колебаний поддерживать себя в психологическом состоянии. Это не спринт, это марафон.
  3. Некоторые медицинские работники могут, к сожалению, испытывать давление со стороны своей семьи или общества из-за стигмы или страха. Это может значительно усложнить и без того непростую ситуацию. Оставаться на связи со своими близкими, в том числе с помощью цифровых методов, является одним из способов поддержания контакта. Обратитесь за социальной поддержкой к своим коллегам, руководителю или другим доверенным лицам — у ваших коллег может быть такой же опыт, как и у вас.
  4. Используйте понятные способы обмена сообщениями с людьми с нарушениями интеллекта, когнитивных и психосоциальных функций. Формы общения, не основанные исключительно на письменной информации, следует использовать, если вы являетесь руководителем группы или руководителем медицинского учреждения.
  5. Знайте, как оказывать поддержку людям, пострадавшим от COVID-19, и знайте, как связать их с имеющимися ресурсами. Это особенно важно для тех, кто нуждается в психиатрической и психосоциальной поддержке. Стигматизация, связанная с психическими проблемами, может вызвать нежелание обращаться за поддержкой как для COVID-19, так и для психических заболеваний.

Руководители групп или менеджеры в медицинских учреждениях

  1. Сохранение защиты всего персонала от хронического стресса и плохого психического здоровья во время таких ответных мер означает, что у них будет больше возможностей для выполнения своих функций. Не забывайте, что нынешняя ситуация не исчезнет в одночасье, и следует сосредоточиться на более долгосрочных профессиональных возможностях, а не на повторяющихся краткосрочных мерах реагирования на кризисные ситуации.
  2. Обеспечить качественную связь и предоставление всем сотрудникам обновленной точной информации. Переводите работников с функций, связанных с повышенным стрессом, на функции, связанные с пониженным стрессом. Содействуйте сотрудничеству неопытных работников и их более опытными коллегами. Система «приятель» помогает оказывать поддержку, контролировать стресс и укреплять процедуры безопасности. Убедитесь, что персонал, работающий с населением, входит в сообщество попарно. Инициируйте, поощряйте и контролируйте перерывы в работе. Внедрите гибкие графики для работников, которые подвергаются непосредственному воздействию или имеют члена семьи, подвергшегося стрессу. Убедитесь, что коллеги успевают оказать друг другу социальную поддержку.
  3. Если вы являетесь руководителем группы или менеджером в медицинском учреждении, облегчите сотрудникам доступ к услугам по охране психического здоровья и психосоциальной поддержке и убедитесь, что они знают, где они могут получить доступ к ним. Менеджеры и руководители групп также сталкиваются со стрессовыми ситуациями, схожими с ситуациями, возникающими у их сотрудников, и потенциальным дополнительным давлением на уровень ответственности за выполнение своей роли. Важно, чтобы вышеупомянутые положения и стратегии были предусмотрены как для работников, так и для руководителей, и чтобы руководители могли служить ролевой моделью стратегий самопомощи в целях смягчения последствий стресса.
  4. Ориентируйте сотрудников, включая медсестер, водителей скорой помощи, добровольцев, специалистов по выявлению случаев, учителей и общинных лидеров и работников в карантинных учреждениях, по вопросам оказания базовой эмоциональной и практической поддержки пострадавшим людям с использованием психологической первой помощи.
  5. Обеспечьте наличие основных, непатентованных психотропных препаратов на всех уровнях здравоохранения. Люди, страдающие длительными психическими заболеваниями или эпилептическими припадками, нуждаются в постоянном доступе к своим лекарствам, и следует избегать внезапного прекращения приема лекарств.

Поставщики услуг по уходу за детьми

  1. Помогите детям найти положительные способы выражения таких чувств, как страх и печаль. У каждого ребенка есть свой способ выражения эмоций. Иногда участие в творческой деятельности, такой как игры, и рисование может облегчить этот процесс. Дети чувствуют облегчение, если они могут выражать и передавать свои чувства в безопасной и благоприятной обстановке.
  2. Держите детей рядом с родителями и семьей, если это считается безопасным для ребенка, и избегайте, насколько это возможно, разлучать детей с теми, кто ухаживает за ними. Если ребенок нуждается в разлуке с его основным опекуном, убедитесь, что ему обеспечен надлежащий альтернативный уход и что социальный работник или его эквивалент будут регулярно наблюдать за ребенком. Кроме того, следите, чтобы в периоды разлучения поддерживались регулярные контакты с родителями и лицами, обеспечивающими уход, например, телефонные или видеозвонки по расписанию два раза в день или другие виды общения с учетом возраста ребенка (например, социальные сети в зависимости от возраста ребенка).
  3. Сохраняйте, насколько это возможно, привычный распорядок дня или создавайте новый, особенно если дети должны оставаться дома. Предоставляйте детям занятия, соответствующие их возрасту, включая занятия для их обучения. Насколько это возможно, побуждайте детей продолжать играть и общаться с другими.
  4. В периоды стресса и кризиса дети обычно стремятся к большей привязанности и более требовательны к родителям. Обсуждайте COVID-19 со своими детьми честно и с учетом их возраста. Если у Ваших детей есть проблемы, общение с ними может облегчить их беспокойство. Дети будут наблюдать за поведением и эмоциями взрослых, чтобы понять, как управлять своими эмоциями в трудные времена.

Пожилые люди, лица, обеспечивающие уход, и люди, страдающие от серьезных заболеваний

  1. Пожилые люди, особенно в изоляции, а также те, у кого когнитивный упадок/демония, могут стать более взволнованными, злыми, подверженными стрессу, возбужденными и замкнутыми во время вспышки эпидемии/в период карантина. Оказывайте практическую и эмоциональную поддержку через неформальные сети (семьи) и медицинских работников.
  2. Поделитесь простыми фактами о том, что происходит, и дайте четкую информацию о том, как снизить риск заражения словами, которые могут понять пожилые люди с/без когнитивных нарушений. При необходимости повторите информацию. Инструкции должны быть переданы ясным, лаконичным, уважительным и терпеливым образом. Также может оказаться полезным, чтобы информация отображалась в письменной форме или на фотографиях. Привлекайте их семьи и другие сети поддержки к предоставлению информации и оказанию помощи в проведении профилактических мероприятий (например, мытье рук и т.д.).
  3. Если у Вас есть основное заболевание, убедитесь в том, что Вы имеете доступ к любым лекарствам, которые Вы используете в настоящее время. Активизируйте свои социальные контакты, чтобы при необходимости они оказали Вам помощь.
  4. Будьте заранее готовы и знайте, где и как получить практическую помощь в случае необходимости, например, вызов такси, доставка еды и обращение за медицинской помощью. Убедитесь, что у вас имеются до 2 недель все ваши обычные лекарства, которые могут вам понадобиться.
  5. Научитесь ежедневно выполнять простые физические упражнения дома, в карантине или изоляции для поддержания подвижности и уменьшения скуки.
  6. Насколько это возможно, придерживайтесь регулярного распорядка и расписания или помогите создать новые в новой обстановке, включая регулярные физические упражнения, уборку, выполнение повседневных обязанностей, пение, рисование или другие виды деятельности. Помогать другим, через поддержку сверстников, проверку соседей и уход за детьми для медицинского персонала, ограниченного в больницах, борющихся с КОВИД-19, когда это безопасно. в соответствии с предыдущими. Поддерживайте регулярный контакт с близкими (например, по телефону или с помощью других средств доступа).
  7. Подготовьте личный пакет безопасности. Пакет может включать в себя резюме основных личных данных, доступные контакты, медицинскую информацию, регулярные лекарства в течение двух недель, предпочтительные для хранения закуски, бутылку воды и некоторую личную одежду.

Люди в изоляции

  1. Оставайтесь на связи и поддерживайте свои социальные сети. Даже находясь в изоляции, постарайтесь как можно больше сохранить свои личные повседневные дела или создать новые. Если органы здравоохранения порекомендовали ограничить ваш физический контакт в социальных сетях, чтобы сдержать вспышку эпидемии, вы можете оставаться на связи по электронной почте, социальным сетям, видеоконференции и телефону.
  2. Во время стресса обращайте внимание на свои собственные потребности и чувства. Занимайтесь здоровой деятельностью, которая вам нравится, и вы находите ее расслабляющей. Регулярно занимайтесь спортом, соблюдайте регулярный сон и ешьте здоровую пищу. Держать все в поле зрения. Учреждения общественного здравоохранения и эксперты во всех странах работают над тем, чтобы обеспечить лучший уход для пострадавших.
  3. Почти постоянный поток новостей о вспышке может заставить любого человека почувствовать беспокойство или тревогу. Обращайтесь за обновленной информацией и практическим руководством в определенное время суток к специалистам в области здравоохранения и на веб-сайт ВОЗ и избегайте прослушивания или следования слухам, которые вызывают у вас чувство дискомфорта.